Las bolas de Ben Wa, bolas chinas vibradoras o bolas de Kegel, son bolas pequeñas con peso que una persona puede insertar en su vagina. Algunos creen que estas bolas pueden ayudar a una persona a realizar ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico o de la vagina. Otros dicen que pueden mejorar el placer sexual. Sin embargo, no hay evidencia científica que respalde estas afirmaciones.
Las bolas chinas vibradoras, pueden variar desde el tamaño de una canica hasta 5 centímetros de diámetro. Algunas están hechas de metal, mientras que otras están hechas de materiales más livianos como el plástico, con cojinetes de bolas de metal en el interior para proporcionar el peso.
Puede que no sea seguro para las personas, mantener las bolas de Ben Wa dentro de la vagina. Como resultado, las personas que buscan fortalecer los músculos del suelo pélvico o mejorar el placer sexual pueden beneficiarse de métodos alternativos.
Este artículo examina los supuestos beneficios de las bolas de Ben Wa, cómo las personas podrían usarlas y los riesgos asociados.
Usos y beneficios de las bolas chinas vibradoras
Las personas pueden usar bolas Ben Wa cuando realizan ejercicios de Kegel.
Algunas personas usan bolas chinas vibradoras para ayudarse a realizar los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios pueden ayudar a fortalecer la vagina y los músculos del piso pélvico de una persona. Si lo haces, puede ayudarte a tensar la vagina, aumentar la satisfacción sexual y mejorar la incontinencia.
Por el momento, no ha habido mucha investigación sobre el uso de bolas Ben Wa o dispositivos similares para fortalecer estos músculos.
Una revisión de 2013 de la investigación existente sugirió que el uso de conos vaginales con peso puede ser tan efectivo como el entrenamiento de los músculos del piso pélvico en el tratamiento de la fuga de orina.
Sin embargo, vale la pena señalar que los estudios que los investigadores incluyeron en esta revisión tendieron a ser pequeños. Los autores dicen que podrían ser necesarios ensayos que involucren a un mayor número de personas para que la eficacia de las pesas vaginales quede completamente clara.
Algunas personas también usan bolas Ben Wa para la estimulación sexual de la vagina. Los fabricantes de las bolas afirman que pueden mejorar la excitación antes del sexo vaginal, pero no hay evidencia científica que sugiera que esto ayude.
Bolas chinas vibradoras, cómo las usa la gente
Entra en https://vibradores.online/bolas-chinas-vibradoras y elige entre una gran variedad de bolas chinas que usarlas podría ayudar a mejorar la fuerza de los músculos del piso pélvico y aumentar la estimulación sexual. Sin embargo, hay poca o ninguna evidencia que respalde que ayuden en cualquiera de estas áreas.
Las bolas chinas vibradoras, pueden ser de varios tipos de materiales, enlazadas entre si para su recuperación.
Debido a los riesgos potenciales de usar bolas Ben Wa, las personas pueden beneficiarse más al probar los ejercicios de Kegel sin estas bolas con peso, o al probar otras formas de contacto sexual para aumentar la estimulación.
Si una persona decide usar bolas de Ben Wa, debe asegurarse de que tengan suficiente lubricación para ayudar a facilitar la entrada y salida de las bolas de la vagina y mejorar la comodidad. Deben tener acceso a la cuerda, si la hay, para que puedan sacar las bolas con facilidad.
Las personas, también deben asegurarse de que ambas manos y las bolas de Ben Wa estén limpias antes de la inserción.
Al usar las bolas de Ben Wa por primera vez, las personas deben probarlas por un período corto, como 5 minutos. Al hacer esto, una persona puede estar segura de que su cuerpo tolerará su uso antes de probarlas por más tiempo.
Para ejercicios de Kegel
Primero, una persona debe sentirse cómoda realizando ejercicios de Kegel sin usar bolas Ben Wa. Esto puede ayudar a prevenir esguinces u otras lesiones por sobreesfuerzo.
Una vez que te sientas cómoda con la realización de los ejercicios de Kegel, una persona puede agregar bolas Ben Wa a tu rutina. Para ello, introduce las bolas antes de empezar los ejercicios.
Para agregar bolas Ben Wa a una rutina de ejercicios:
- El usuario debe acostarse boca arriba, lubricar las bolas e insertarlas en su vagina.
- A partir de ahí, deben apretar los músculos del suelo pélvico alrededor de las bolas.
- Mantén el ejercicio durante unos 5 segundos.
- Suelta los músculos, descansa y luego repite la contracción.
Las personas deben apuntar a cinco apretones en una serie y hasta tres series por día.
Para uso de parejas
Las bolas Ben Wa pueden aumentar la estimulación durante el sexo en pareja.
Un usuario puede insertar las bolas de Ben Wa desde unas pocas horas hasta unos minutos antes de participar en actividades sexuales. Una vez que están listos para el sexo vaginal, el usuario o su pareja pueden retirar las bolas Ben Wa.
Si el usuario tiene sexo anal, puede mantener las bolas insertadas en su vagina. Mantener las bolas Ben Wa insertadas durante el sexo anal empuja las bolas contra los puntos más sensibles de la vagina.
Las personas no deben insertar las bolas de Ben Wa en el ano. En cambio, cualquier persona interesada en la estimulación anal puede buscar bolas diseñadas específicamente para este propósito.